내가 보려고 만든, 잠스트 무릎 보호대 시리즈 총정리! (테니스, 러닝 보호대 추천)

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구매하기 위해서 정리한 내용인데, 나와 같은 고민을 하고 있는 사람들이 보면 좋을 것 같아서 공유합니다. 합리적인 소비에 참고해주세요😖 !

인트로

원래 운동을 러닝 위주로 했는데, 최근에 등산과 테니스에 순차적으로 빠지게 되면서 점점 무릎을 혹사하는 환경에 처하게 되었다. 그러다 코로나 걸린 이후 ‘확찐자’가 되며 체중이 늘었고, 그로 인해 무릎에 부담이 더욱 가중되는 환경에서 서울 둘레길 26K를 트레일하게 되었다.

그리고 그 이후부터 왼쪽 무릎 아래가 너무 시큰거리기 시작했다 😥  생각보다 통증이 심해졌는데, 등산은 잠깐 쉰다해도 러닝과 테니스는 계속 하고 있기 때문에, 좀 제대로 된 무릎 보호대를 장만 해야겠다 싶었다.

가볍게 사용하기 최고다!

난 이전부터 잠스트의 JK-BAND 제품 두개를 구매해서 러닝 할 때 사용했다. 이젠 라벨이 노랗게 물들 만큼 자주 또 오래동안 사용했는데, 아직까지도 벨크로 짱짱하고 고정도 잘 되는걸 보면서 이번 보호대도 잠스트로 사야겠다 맘먹었다. 아무 생각없이 쿠팡으로 보는데, 왠걸 너무 종류도 용도도 다양한 것이 아닌가..

원래 이런거 구매할 때 다 비교해보고 가장 적합한 걸 합리적으로 구매하려 하는데, 이번에도 그 심리가 발동했다.. 하나씩 정리하다 못해 표까지 만들었는데, 그 자료가 꽤 괜찮길래, 호오오옥시나 필요한 사람이 있을까봐 포스팅을 하게 된다. (정보 공유는 좋은거니까 ^-^Vv)

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저는 일반 소비자입니다. 잠스트와 아무런 연관도 없고, 쿠팡 파트너스로도 활동하지 않는, 그냥 커머스 개발자 입니다..

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유튜브와 상품 설명, 후기들을 바탕으로 내용을 정리하였습니다. ’파편화된 정보를 한번에 볼 수 있구나’ 정도로 편하게 봐주시면 감사하겠습니다. 정리하는 과정에서 제 개인적 주관이나 견해가 들어갈 수 있음을 참고바랍니다.

시리즈별 비교

• 슬개골 폐쇄형(일체형) : 움직임이 편하며, 혈액순환이 편함
  • 러닝, 마라톤 등이나 편하게 움직이는걸 선호할 경우

• 슬개골 오픈형(구멍형) : 슬개골 주변 움직임 제한, 무릎 고정력 좋음, 장시간 운동에 적합
  • 등산, 계단 오르기, 줄넘기 등 무릎이 자주 움직이는 경우

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RK-1+

잠스트 RK-1+ 모델

• 슬개골 폐쇄형(일체형)

• 무릎 외측 서포트 : 무릎 부담 완화
  • 바깥 지지대

• 소재 : 아쿠아홀(러닝 쾌적)

• 추천 운동 : 러닝

• 쿠팡가 : 54000

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무릎이 오픈되지 않은 일체형이기 때문에, 러닝이나 마라톤 등에 쾌적한 경험을 제공함. 러닝을 전문적으로 하는 분들께 추천!

JK-2

잠스트 JK-2 모델

• 슬개골 오픈형(구멍형)

• 무릎 패드 : 무릎 아래 부담 감소
  • 하단
  • 무릎 위 반원형 패드

• 소재 : 파워 더블 라셀(통기성, 착용감 좋음)

• 추천 운동 : 등산

• 쿠팡가 : 49500

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무릎 패드를 통해 무릎 부담을 덜어주는 구조임. 바깥 지지대가 없으므로, 등산 등의 운동에 적합해 보임

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EK-5

잠스트 EK-5 모델

• 슬개골 오픈형(구멍형)

• 액티브 경량 가드 : 좌우 흔들림 억제
  • 바깥 지지대
  • 무릎 좌우에 패드

• 대퇴 크로스 스트랩

• 소재 : 파워 더블 라셀(통기성, 착용감 좋음)

• 추천 운동 : 조깅, 등산, 테니스 등

• 쿠팡가 : 49500

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바깥 지지대와 무릎 좌우를 잡아주는 형태임. 대퇴부 쪽 스트랩을 통해 대퇴부를 잘 잡아줌.

ZK-7

잠스트 ZK-7 모델

• 슬개골 오픈형(구멍형)

• 무릎 패드 : 무릎 안정감 향상
  • 무릎 위 반원형 패드

• 액티브 경량 가드 : 좌우 흔들림 억제
  • 바깥 지지대

• X 스트랩, 병렬 스트랩 : 고정력 높음

• 소재 : 파워 더블 라셀(통기성, 착용감 좋음)

• 추천 운동 : 농구, 배구, 스노우보드 등

• 쿠팡가 : 84640

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스트랩을 통해 고정력을 높여, 급격한 턴이 많은 스노우보드, 농구, 배드민턴, 테니스 등의 격한 운동에 적합함.

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	RK 시리즈	JK 시리즈	EK 시리즈	ZK 시리즈
타입	일체형	오픈형	오픈형	오픈형
무릎 지지	X	상단, 하단	좌우	상단
좌우 흔들림	바깥 지지대 O	X	바깥 지지대 O	바깥 지지대 O
소재	아쿠아홀	파워 더블 라셀	파워 더블 라셀	파워 더블 라셀
금액	4~5만원대	4~5만원대	3~4만원대	7~8만원대
서포팅 범위	무릎 좌우	무릎 아래 위주	무릎 전체	무릎 전체
서포팅 강도	적당한 지지	적당한 고정	적당한 고정	강력한 고정
추천 운동	러닝	등산	등산, 테니스, 농구 등	농구, 테니스, 스노우보드
한줄 정리	러닝 특화	무릎 집중 보호	전천후용	격한 운동용

내 선택은?

나는 앞서 말했듯, 메인으로 가져가는 스포츠가 아래 세가지 이다.

• 러닝 🏃🏻‍♂️
  • 보통 3~7K 정도를 6분대 페이스로 러닝함.
  • 운동 빈도 : 높음🔥🔥🔥

• 등산 ⛰
  • 요즘은 잘 안가는데, 1달에 1번은 가는 편. 조만간 백팩킹 도전 예정!
  • 운동 빈도 : 낮음🔥

• 테니스 🎾
  • 매주 레슨을 받고 있으며(곧 1년차), 코트가 잡히면 경기함!
  • 운동 빈도 : 보통🔥🔥

일단 러닝만 하는게 아니고, 테니스와 등산도 하고 있으므로 RK 시리즈는 제외하였다. 무릎이 아파서 무릎 주위 서포팅이 강한 JK 시리즈도 고민했지만, 바깥 지지대가 없는 부분이 아쉬웠다.

→ 바깥 지지대가 있을 경우 관절 주변 근육 부담을 덜어주는데, 이것이 러너들에게 좋다고 한다. (영상 참고)

이렇게 남은건 EK 시리즈와 ZK 시리즈인데, 농구나 스노우보드 처럼 회전이 격한 운동은 안하고 있으므로 전천후에 좋은 EK 시리즈로 결정했다. 그중에서도 가장 빡세게 근육을 잡아줄 수 있는 EK-5 으로 선택했다.

이제 아푸지말구 운동 열시미하자 !_!

참고자료

• https://www.youtube.com/watch?v=MiAhSYK3Wv8